Vorspeisen

  1. Rohe Karotten Suppe

    Wenn Arnold Schwarzenegger nach seinem Geheimnis für seinen Sixpack gefragt wurde, hatte er nur eine Antwort parat: "Eat Carrots!". Passend dazu gibt es dieses köstliche Geheimrezept einer rohen Karottensuppe. Die hat nämlich fast keine Kalorien und ist blitzschnell gemacht.

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  2. Karottenlachs Blinis

    Karottenlachs - DIE Alternative zu Räucherlachs! Auf Blinis mit etwas Frischkäse die perfekte Kombination!

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  3. Ungarische Krautsuppe

    Diese temperamentvolle Ungarin macht jedem schöne Augen. Irgendwie. Denn Kraut entschlackt, macht klarer, auch unseren Blick, um tolle Typen zu erkennen. Vielleicht.

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  4. Schwarzwurzel Mostsuppe

    Sie schauen sich zum Verwechseln ähnlich. Auch im Geschmack ähnelt die Schwarzwurzel dem Spargel. Eine gute winterliche Spargelalternative. Eine so gute Stiefschwester. Wen wundert es in Zeiten der Patchwork Familien.

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  5. Hafer-Kräutersüppchen

    Obwohl man sich Hals über Kopf in dieses neue Hafer-Kräutersüppchenrezept verlieben könnte, sollte man aufpassen, die Suppe nicht zu versalzen. Sie schmeckt perfekt - nach puren Frühlingsgefühlen.

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  6. Bulgur-Suppentopf mit Basilikum

    Man sollte stets auf sein Bauchgefühl hören. Hunger? Da kommt dieser Suppentopf gerade recht, mit Bulgur, beliebt im Orient. Schnell & leicht. Ein Tänzchen geht sich auch noch aus.

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  7. Karottentartar im Zucchininest

    Ta-da! Dieses Karottentartar im Zucchininest klingt nicht nur unglaublich köstlich, neben einer wahrlichen Augenweide ist es ein echtes Geschmackserlebnis! 

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  8. Polenta-Lauchsuppe

    Manchmal muss es auf die Schnelle gehen. Mit einem italienischen Freund Polenta, lässt sich super einfach eine heiße Suppe zaubern.

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  9. Ayurvedische Rote Rübensuppe

    Ob man nach der ayurvedischen Lehre Vata, Pitta oder Kapha lebt, diese rote Rübensuppe stärkt alle Doshas, sprich Lebensenergien. Am besten macht man dazu einen Lotussitz & sagt sich "oooohm".

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  10. Asia Nudelsuppe mit gebratenem Tofu

    Ja, auch am Abend! Wann soll man sonst leicht-bekömmliche Speisen zu sich nehmen? Diese würzige Asia Nudelsuppe ist der perfekte Genuss für Zwischendurch, egal zu welcher Tages- oder Nachtzeit.

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