Vollkorn Gemüse Spaghetti
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Kategorien: Hauptspeisen
Gesundheit aus dem Meer - Bio Planète Öle zum Aufwerten von Rezepten! Das Bio Planète vegane Leinöl "Mixtur Omega Blue" enthält einen wertvollen Inhaltsstoff aus dem Meer: DHA (Docosahexaensäure) aus Algenöl.
Einkaufsliste für 1 Portion Vollkorn Gemüse Spaghetti:
- 60 g Vollkornspaghetti
- 1 kleine Pastinake
- 1 kleine Karotte
- 1 kleine Zucchini
- 1 Prise Salz
- 10 ml BIO PLANÈTE Omega Blue
Zubereitung:
Die Spaghetti in Salzwasser gemäß der Verpackungsanweisung kochen. Das Gemüse schälen, in lange, dünne Streifen raspeln und in eine Schüssel geben. Anschließend die gekochten Spaghetti hinzugeben. Alles vermischen, die Leinöl-Mixtur darüber geben und 5 Minuten abgedeckt ziehen lassen. Danach sofort genießen.
